"The whole country, the whole world should be doing my exercises. They'd be happier."
Joe Pilates 

Om Pilates

Pilatesmetoden utvecklades av Joseph H. Pilates. Joe föddes i Tyskland 9 december1883 och dog i New York 9 oktober 1967. Joe och hans fru Clara Pilates hade en studio i New York där deras klienter tränade "contrology" som det då kallades. Med hjälp av sin djupa förståelse för människokroppen och med inspiration från bland annat gymnastiken och grekisk brottning samt yoga utvecklade Joe Pilates en metod som stärker hela kroppen från insidan och ut.

Om Joe Pilates