top of page

Studio Orm Pilates
En klassisk Pilatesstudio i Stockholm
 

IMG_0671_edited.png

Välkommen till Studio Orm Pilates - en klassisk Pilatesstudio på Södermalm i Stockholm som startades av mig, Emma, år 2013. På Studio Orm Pilates kan du boka privatlektioner och lära dig Pilatesmetoden från grunden. Lektionerna är specifikt utformade för dig och dina behov. Under en privatlektion lär du dig Reformer, Matwork, och de systemövningar som valts ut för just dig. Vill du hellre gå på gruppklass kan du boka lärarledd Matwork, en gruppklass med som mest fem deltagare, den klassen går bra för nybörjare att boka. Mer erfarna kunder som lärt sig övningarna och ordningarna kan också boka självständig träning i gymet. Studio Orm Pilates är den enda fullt utrustade Pilatesstudion i Sverige, med apparater byggda av världens mest framstående tillverkare, Gratz Pilates och Pilates Scandinavia.

Vill du börja träna klassisk Pilates på Studio Orm Pilates rekommenderar jag att först boka en enstaka privatlektion eller en ”Prova på” Matwork-klass. Kunderna som tränar på Studio Orm Pilates är dedikerade till, och konsekventa med, sin träning. Därför är det viktigt att träningen och studion känns rätt för dig innan du köper ett rabatterat klippkort för Matwork eller introduktionspaket med privatlektioner. Varmt välkommen att boka! Vi ses i studion!

/Emma

  Tjänster

Klippkort för Matwork och Pilates Gym

Träna oftare och få ett billigare pris per gång.
Ingen onlinebetalning. Kortet betalas på plats vid första träningstillfället, via Swish eller faktura.

IMG_6058.jpeg

10 klipp 
450kr / gång

Rabatterat klippkort som passar dig som tränar ungefär 1 gång per vecka. Gäller Matwork, och Pilates Gym.
Pris: 4500kr
Starta ditt klippkort genom att boka in din första klass via länken nedan.

12 veckors giltighetstid. 

IMG_6046.jpeg

15 klipp
430kr / gång

Rabatterat klippkort som passar dig som tränar 1-2 gånger per vecka. Gäller Matwork, och Pilates Gym.
Pris: 6450kr
Starta ditt klippkort genom att boka in din första klass via länken nedan.

12 veckors giltighetstid. 

IMG_6008.jpeg

20 klipp
375kr / gång

Studions mest prisvärda klippkort för dig som tränar 2 gånger per vecka. Gäller Matwork, och Pilates Gym.
Pris: 7500kr
Starta ditt klippkort genom att boka in din första klass via länken nedan.

12 veckors giltighetstid. 

Introduktionspaket Pilates Gym

Ingen onlinebetalning. Betalas på plats i studion vid första träningstillfället via Swish eller på faktura. Obs: alla lär sig olika snabbt och vi kan inte garantera att 5-10 privatlektioner räcker för att kunna boka självständig träning i studions gym. 

IMG_0671_edited.png

5 privatlektioner
895kr / gång

Introduktionspaket om 5 privatlektioner. Lektionerna är utformade för att kunna träna självständigt i Studio Orm Pilates gym. Du får ett personligt träningskort och övningar speciellt utvalda för dig. Gäller för närvarande endast bokningar med lärare Nelly.
Pris: 4475kr
6 veckors giltighetstid.

IMG_0671_edited.png

10 privatlektioner
800kr / gång

Introduktionspaket om 10 privatlektioner. Lektionerna är utformade för att kunna träna självständigt i Studio Orm Pilates gym. Du får ett personligt träningskort och övningar speciellt utvalda för dig. Gäller för närvarande endast bokningar med lärare Nelly.
Pris: 8000kr
12 veckors giltighetstid.

IMG_0671_edited.png

Månadskort
850kr / gång

Träna samma tid och dag varje vecka. Privatlektionen utformas helt efter dina behov enligt den klassiska metoden. Priset gäller vid minst 4 bokningar per kalendermånad. Vid färre bokningar debiteras ordinarie pris per lektion. Gäller endast bokningar med lärare Nelly.
Pris: 850kr per gång
Faktureras i efterskott vid månadsskitet.

Boka

Workshops & Kurser

Kommande evenemang

Om studion

Välkommen till Studio Orm Pilates - en klassisk Pilatesstudio på Södermalm i Stockholm

IMG_6085.jpeg

Studio Orm Pilates ägs och drivs av mig,  Emma, som 2008 lite av en slump fann mig på en vidareutbildning i Matwork på Stockholms då mest framstående klassiska Pilatesstudio Pilates Scandinavia. Utan någon som helst tidigare erfarenhet av Pilates tänkte jag att jag skulle lära mig det som instruktörerna kan för att sen kunna ”träna lite hemma”. Det visade sig bli starten på en lång karriär och många års djupdykning i den klassiska Pilatesens underbara värld. I två år gick jag som lärling till Fredrik Prag och lärde mig allt jag kunde om metoden och systemet. 2011 fick jag barn och under föräldraledigheten skaffade jag mig min första klassiska Reformer, byggd av Fredrik på Pilates Scandinavia. Studions första lokal var en liten cykelkällare i Aspudden. Sen har studion bytt adress ett flertal gånger för att slutligen landat på Mäster Mikaels Gata vid Katarina Kyrka på Söder. I den här lokalen har jag möjlighet att driva Sveriges enda fullt utrustade klassiska Pilatesgym och erbjuda privatklasser och självständiga Gymklasser, men äntligen även kunna lära ut Joe Pilates originalövningar på mattan till mindre instruktörsledda grupper, och dessutom addera systemövningar med hjälp av 5 stycken Wall Unit/Towers, Small Barrels, Magic Circles och vikter. 

Med mig på studion har jag Nelly som förutom att gått lärling för mig, 2024 certifierades i den klassiska Pilatesmetoden av Fabien Menegon i Barcelona. Fabien är dessutom en av mina lärare och 2018-2019 var jag en av fem utvalda lärare att gå hans och Miguel Silvas första intensive course i Portugal. Dessutom hittar ni även trainee Karin på studion som ni under hennes utbildning kan boka privatklasser för till traineepris. 

Under åren har jag haft äran att resa och träna för och lära mig av den klassiska Pilatesvärldens absolut mest erfarna och kunniga lärare som Jay Grimes, Lori Coleman-Brown, Sonje Mayo, Karen Frischmann, Sandy Shimoda, Ken Krech, Jean-Claude Nelson och många fler. Dessutom tränar jag regelbundet med Jordan Beinhorn i Kanada. 

På Studio Orm Pilates garanterar vi att det du kommer att lära dig är helt och hållet klassisk Pilates. Vi har ingen musik och inga stora grupper. Våra lärare är korrekt utbildade och hittar aldrig på några egna övningar. Vi arbetar alltid lugnt och fokuserat och ger dig aldrig övningar du ännu inte klarar av. På så sätt bygger vi kroppen på ett säkert och hållbart sätt. Välkommen!

Villkor och regler på Studio Orm Pilates:

Alla bokningar, klippkort, paket, kurser och anmälningar till workshops och events är personliga och kan ej överlåtas till någon annan. Klippkorten och introduktionspaketen kan inte frysas eller avbrytas. Vid bokning av duett/trio är det huvudbokaren som har ansvar för bokningen och betalningen. Alla bokningar har 24h avbokningspolicy oavsett anledning, läkarintyg eller liknande godtages icke. Sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Alla avbokningar sker via Boka Direkt och ej via sms eller dylikt. Kunden ansvarar själv för att boka, avboka och omboka sina träningar inom giltighetstiden. Studio Orm Pilates/Snakeling AB skickar fakturor via Fortnox. Fakturorna har 0-10 dagars förfallodatum. Vid påminnelse tillkommer påminnelseavgift innan fakuran skickas vidare till inkasso. 

Vi erbjuder ingen onlinebetalning av våra rabatterade klippkort för Matwork, Gym och Introduktionspaketen. Du börjar helt enkelt genom att boka in din första klass via Boka Direkt för att sedan tala om vilket klippkort/paket du vill köpa och betala på plats i studion vid ditt första träningstillfälle. Du kan välja att betala via Swish, eller att få en faktura på mailen. För oss är det viktigt att du fått uppleva hur träning på Studio Orm Pilates är, och är säker på att det är något du vill fortsätta med, innan du beslutar dig för att köpa ett klippkort eller paket.  

Villkor Prova-på: Prova-på priset gäller vid ett (1) tillfälle per person. Vid sen eller utebliven avbokning debiteras klassen till fullt ordinarie pris. 

Villkor klippkort: Gäller Matwork-klasserna och Pilates Gym. Matwork-klasserna kan bokas även av nybörjare. Gymklasserna kan endast bokas av de med tidigare erfarenhet i Studio Orm Pilates gym och som kan träna självständigt under översikt av en lärare. Samtliga klippkort har 12 veckors giltighetstid och kan ej frysas, överlåtas eller återbetalas. Klippkorten betalas i förskott via Swish eller faktura.

Villkor privat introduktionspaket 5 eller 10 ggr: Paketen avser privat träning med syfte att förbereda för självständig gymträning. Paketen är personliga, kan ej överlåtas, frysas, eller återbetalas. Klasserna kan endast bokas med instruktör Nelly. Kunden ansvarar själv för att boka, avboka och omboka sina privatlektioner inom respektive pakets giltighetstid. Paketen betalas i förskott via Swish eller på faktura. Observera att alla lär sig olika snabbt och vi garanterar inte att du lärt dig tillräckligt för att kunna boka gymklasser efter 5-10 privatlektioner.

Villkor privat månadskort: Gäller endast bokningar med instruktör Nelly och rabatten tillkommer vid minst 4 bokningar per kalendermånad på en fast överenskommen veckotid. Vid färre bokningar debiteras lektionerna till fullt pris. Observera att studion kan komma att avbryta ditt månadskort om avbokningar sker för frekvent för att istället ge platsen till någon annan. Klasserna faktureras i efterskott vid månadsskiftet.

Villkor Workshops: Anmälan är bindande. Avgiften betalas i förskott på faktura. Early Bird-priser har ingen återbetalning oavsett anledning. Vid fullprisbetalning kan 50% av workshopavgiften återbetalas fram till 2 veckor innan workshopens datum. Se respektive workshops egna villkor.

Villkor Kurser: Anmälan är bindande. Kursavgiften betalas i förskott via Swish eller på faktura. Vid eventuell frånvaro kan ett (1) tillfälle tas igen på en av Studio Orm Pilates Matwork-klasser, eller Pilates Gym om kunden har tillräcklig kunskap att klara självständig träning i Studio Orm Pilates gym. Ingen återbetalning av kursavgiften ges oavsett anledning. 

Regler för vistelse på Studio Orm Pilates:

- Träna utan dragkedjor, smycken eller andra metalldetaljer. Dessa kan förstöra apparaternas klädsel. Om detta inte efterföljs kommer du nekas träning och debiteras till fullt pris. 

- Mobilförbud. Mobilsamtal avslutas och påbörjas utanför studion. Mobiltelefoner sätts på ljudlöst eller stängs av under träning. 

-  Insläpp sker tidigast 10 minuter innan din bokning. Vänligen respektera detta då vi oftast har en kund innan er som vill träna ostört.

- Kom i tid! Kommer du försent till en gruppklass och dörren är låst har du missat din träning och debiteras till fullt pris. Kommer du mer än 15 minuter försent till en privatklass räknas klassen som en sen avbokning, och debiteras till fullt pris.

- Medföljande är inte tillåtna. Detta gäller både människor och djur. För att få vistas på Studio Orm Pilates ska du ha en giltig bokning. 

- Du ansvarar själv för din kropp. Du har skyldighet att tala om för din instruktör om du har någon skada eller liknande och du har i sådana fall fått godkänt av läkare att träna klassisk Pilates. På Studio Orm Pilates tränar vi aldrig i smärta och du har skyldighet att tala om för instruktören om någon övning gör ont och i de fallen avbryta övningen. 


 

bottom of page